長時間運動的賽事，需要很強的專注力，越覺得容易的項目越有可能發生危險，這是我這次學到的慘痛經驗，不好...

受傷其實也是一種印記，感謝在場2000多位標鐵的參賽者一同完成了挑戰自己的任務，最感謝還是應援團的給...

Fighting! 晚點見💪 台東森林公園 #ironmen...

Raining!！ 請裝滿水庫吧！ 珍惜老天給的幸福資源🙏 #風調雨順 #下雨天的好心情...

失眠。突然想整理起照片檔案。 發現了這一張照片，有種莫名的感動。 菩緹還那麼小的時候，放盡全身的力氣...

2021台東國際鐵人三項賽之我是其中一員. 現在自己公佈了～那就表示，沒過會被笑😆 需要集氣·需要給...

昨天是螢火蟲，今天給我彩虹，老天爺給我如此回饋，還有什麼好不努力的呢？🌈 #跑出一道彩虹 #距離三鐵...

各人頭上一片天☁️...

在家裡社區練跑，瞬間覺得自己眼冒金星，休息了一下發現金星還沒散，停在手上，原來⋯⋯是螢火蟲🥺 我想這...

上山工作等於回家放空，熟悉卻永遠看不膩的，是那最美的當下！ #形象短片上山中 #原來懸崖邊已經一堆人...